Browsing Tag

luonto

Yleinen

Juhannusviikolla

15.6.2020

Linnut laulavat lähes ympäri vuorokauden, lämpöä riittää, huumaavat tuoksut ympäröivät jokaisen luonnossa kulkijan. Voisiko parempaa juhannusviikkoa edes toivoa? Pysähdy. Kuuntele. Miltä tuntuu, miltä näyttää ja tuoksuu? Tässä hetkessä, näissä päivissä on se, mitä moni meistä kaipaa monen kuukauden ajan. On lämpö ja valo. On pitkät päivät ja linnunlaulu. On lämpöiset vedet ja vastaantulijan hymy. Vastaleikatun ruohon tuoksu ja hiekka varpaiden välissä. On nopeasti sulava jäätelöpallo ja nariseva soutuvene. On niin paljon kaikkea sellaista, joka lumoaa, jos sille antaa luvan. Annathan.…

Continue Reading

Yleinen

Metsä rauhoittaa

4.4.2020

Metsässä olemisen ja kulkemisen vaikutuksista ihmisen terveyteen on kirjoitettu paljon viime aikoina. Jo viisi minuuttia metsässä riittää kohottamaan mielialaa, parinkymmenen minuutin jälkeen verenpaineen on todettu lähtevän laskusuuntaan. Mitä pidempään metsässä viihtyy, sen selvempiä vaikutukset ovat. Haluan tässä painottaa sanaa ´viihtyy´. Metsän parantava vaikutus heikkenee, jos siellä liikkumisesta tulee suoritus. Nauti siis kaikilla aisteillasi kiirehtimisen sijaan. “Luonnossa oleilun on todettu vähentävän kielteisiä ajatuksia ja tunteita, ja vastaavasti lisäävän myönteisiä. Jos ajatuksesi jumittavat ikäviin ajatuskehiin, saatat saada ne uusille urille luonnossa”, toteaa…

Continue Reading